正是处于考试复习的关键时期,备考中级安全工程师的你,有没有觉得疲劳?据说80%备考安全的考生,这个时期容易进入疲劳期,不想复习了?或者说觉得自己复习的方法不正确,复习的效率太低?如果你有这样的状态,不妨看看这篇文章,赶跑你所有的负面情绪,让你生动积极起来。
除了固定时间学习外,大家每天抽1个小时左右的时间去放松,可以和朋友聊聊天,也可以戴上口罩出去散散步,呼吸一下新鲜空气。短暂的休息调整可以缓解学习的紧张,有助于提高复习效率。
想要一步到位成功是不可能的,各位安全考生要给自己足够的肯定与鼓励。当出现疲惫、学不进去的时候,千万不要强迫自己,要学会调整心态,学会暂时放下。任何时候,都要相信自己能行!
如果对学习兴趣浓厚,学习时心情愉快,则即使学习时间长也不易感到疲劳;反之,学习那些兴趣不大甚至厌烦的内容时,就会感到枯燥,很快进入疲劳状态。因此,培养自己的学习兴趣也是防治学习疲劳的方法之一。
一定要明白,学习要高效,千万不能耗时间。时间久了,打的是疲劳战。复习走到这里,大家都有自己的复习计划和生活节奏。建议适当考虑自己的学习和生活是否规律,不要把自己弄得太累,否则冲刺的时候就会心有余而力不足!
在复习疲劳期这一特殊时期,延续以前的复习时间并不科学,特殊时期就应该用特殊的方法对待。处于疲劳期,身体本能的希望达到休息,过长时间的学习反而是在折磨自己,要是累倒了,就更得不偿失了。
生活不顺,要学会自行调节。想办法让自己快点度过疲劳期的想法是好的,但如果自己不能很快调整,要懂得向他人求助。对于考生来说,家人、身边的朋友、恋人还有老师的积极支持是一种莫大的鼓舞,也可以寻找专业的心理咨询老师进行专业的解答和疏导。
只要你坚定信念,相信自己能够成功,复习疲劳期就不是备考途中的拦路虎,而是你赶超他人的最好阶段!
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