当安全工程师考生发现自己的学习是不进反退，跟不上进度时，不要灰心丧气、放任自流。而要总结发现，找对方法，要奋起直追、奋发图强。成绩退步后，考生要怎么样调整状态，找对方法提高成绩呢?大立教育为你提供几点方法。
考生首先应该摆正学习态度，认识到复习的重要性，认真对待。只有经过几个阶段循序渐进的递进式复习，从基础到强化再到冲刺，才能将掌握到的知识形成一个完整的体系并且在脑海中加深印象，最后到考场上灵活发挥运用。
要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
考生至少应拿出40%的时间踏踏实实地把教材看一遍，对重点章节至少应认认真真地看两遍，对一些重要考点至少应反反复复地背三遍。对于做习题，考生至少应拿出30%以上的时间做一些高质量题目。通过习题练习考生可以查缺补漏，排除疑点、消化难点、提炼重点，帮助考生准确、深入地理解教材内容，把握教材的核心考点。
学习是一个循序渐进、循环往复的过程，前期的备考尤为闹心，第一遍复习想死、第二遍复习稍微有点感觉、第三遍复习有了自己的理解….第N遍复习能做到融会贯通!学习没有捷径，大家一定坚持，要知道这是个必然的过程。
备考是一个不断积累、不断更新的过程，如果你能比别人起步早的话，那你势必会在别人的准备期已经进入强化期，对于知识的把握，你也肯定会比别人更加牢靠。虽然现在大多数人都有“拖延症”，但我们还是要努力克服，尽早着手，为自己的拉锯战打好基础。
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