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一级建造师考生如何应对手机依赖症?

发布时间:2019-04-15来源:大立教育点击数:

2019年一建条件审核查询

专业: 手机号码: 立即查询

导读:

一级建造师考试备考之路注定与孤独为伴,没有朋友时不时的聚餐,甚至连一起吃饭的小伙伴都找不到。为了排解备考带来的压力,很多考生会寄托于手机,在复习期间刷刷手机缓解压力,但往往控制不住时间,该怎么克服手机控的毛病呢?和大立教育一起来看看吧!

  一级建造师考试备考之路注定与孤独为伴,没有朋友时不时的聚餐,甚至连一起吃饭的小伙伴都找不到。为了排解备考带来的压力,很多考生会寄托于手机,在复习期间刷刷手机缓解压力,但往往控制不住时间,该怎么克服手机控的毛病呢?和大立教育一起来看看吧!


  微信、QQ不要太活跃。大家有没有发现,玩手机的时间,大部分都是花在这些即时通讯软件上的,尤其是微信和QQ的这两个应用。因为聊天是非常耗时间的,特别是跟熟人聊天时,自己可能都没留意到,但是聊天记录轻易就达到了几十页。所以,一建考生一定要谨慎使用即时通讯软件,不要频繁的发布状态,因为你发了一个朋友圈,就会时刻关注有哪些人评论了,有哪些人点赞了,而这每一次查看,都是占用的你的复习时间;也不要频繁的查看微信,看有哪些人在找你,因为其实你并没有那么忙,你的朋友也并不会因为你没跟他们聊天而活不下去,既然选择了考证,复习才是王道。


  学习时手机不放在身边。学习时,大家不要把手机放在身边,不然很多人不经意的就会把手伸向手机,然后玩起来也是一发不可收拾。也可以选择把手机放在自习室的个人储物柜里面,或者把手机放在包里,只在吃饭等休息时间拿出来。


  卸载一些APP。APP本来是为了考生更好地去使用手机软件,但是正是因为这些方便实用的手机软件,让很多朋友有了手机依赖症。所以,考生在备考复习时,可以暂时卸掉一些APP,比如打游戏的、快手或是抖音等APP,因为很多人有手机依赖症,原因是自制力不强,一旦打起游戏,看起短视频,就根本没法停下来。既然自制力一时半会儿不能锻炼好,我们就把这些比较占用时间的APP给卸掉,无形之中,可以帮助我们克服手机依赖症。


  干脆点,断掉网络。在学习的时候,就专心学习,要养成不上网的习惯。而想要不上网,一种破釜沉舟的方法就是:断开网络。而且既要关掉无线网也要关掉蜂窝移动数据网络,只有这样,才能断了你刷手机的念想。也只有这样,才能更快地进入学习状态。如果确实遇到需要使用网络查资料的情况,也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上,然后在休息时间集中处理这些问题。总之,把学习和玩手机尽量分开就行了。


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