一级建造师考生备考常见的错误心态

　　一级建造师考试是一场耗时不短的淘汰赛，每年都有大量的考生被一些错误情绪影响以致中途放弃。有没有足够能力和积极地心态去面对这场战斗将直接决定你能不能取得最后的胜利。本文将简单分析常见的错误心态，帮助考生规避风险，调整状态，以更饱满的心情来夺取最后的胜利。

　　自我怀疑。这种心态在整个一级建造师考试备考的各个阶段都不少见，通常表现为：如果复习准备没做好，一建考试通不过怎么办?。说实在的，一建考生这种担心不仅没必要还有百害而无一利。原因有二：其一，消极的自我暗示可误导考生的判断打击自信，使考生在幻觉当中不能自拔，并做出脱离实际的事情来。其二，考试涉及的内容这么多，总会有些考试内容没复习到，这在每个考生来说都是一样的。实践证明，考试过程中或多或少的出一点问题是很大概率出现的，但是一般都不会是致命的，因此不要对考试中的偶然因素有太重的心里负担。

　　不良情绪。备考深入推进时出现紧张、烦躁、焦虑，或者兴奋等种种情绪波动是正常的，在陷入消极情绪而难以自拔时，考生应有意识地用理智去控制，采取适当的方法排解心中的不良情绪。比如自我激励、自我暗示等具体方法，也可以向亲人、老师、知心朋友尽情倾诉心中无法疏散的苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪，这样使消极情绪发泄出来后，精神就会放松，心态也会好很多。

　　心态调整。临考前和考试过程中的心态调整对于把握整体的考试显得尤为重要，它直接影响到考试的发挥，但是，也不要把它看得太重，否则往往会增加不必要的心理负担，毕竟，一建不同于一般的考试，它经历的复习时间很长，涉及的内容非常多，因此，其偶然性比起平时的考试小了很多倍。心态对于考试起不了决定性的结果，仅仅认识到这一点，心态也会好很多。

　　无论一建考生现在处于何种情绪，何种状态，都要继续坚持走下去。希望每一个一级建造师考生都乘风破浪，实现梦想。

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