自制力并不是什么新鲜词,说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪,集中注意力去达成原定的目标,而不受其他事情干扰。放纵究竟是不是错,取决于你能不能为你的放纵负责。还是那句话,没有自制力的人不足以谈人生。自制力强的人,永远分得清楚主次,拎得清什么是学习,什么是玩乐。一级建造师考试在没有自制力的人那里,是压力;在有自制力的人那里,是动力。这就是本质的区别。那么2020年一级建造师考生如何提高自制力?
正确认识自制力
自制力,是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性,提高自制力就是提高我们处理事情的理性。
人一天控制行为和情绪的次数少于2次,所以,如果缺乏好法子,单靠自制力努力,你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。所以正确认识,自制力第一条“别给自己找虐”,面对失控小事件,先放轻松才能找到办法解决。
从小事做起
水滴石穿,任何你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事锻造着你的意志力,对做任何小事,只要注意训练意志力,它们就会使我们变得更加强大。也许回家后,你的状态变得散漫,前2天忍住了不碰手机,可是第3天就憋不住了,通常憋不住的感觉,都是你已经使用了手机,熟练地打开了QQ之后,才会产生,没关系,玩就玩了,至少前面2天,你已经自制成功了啊,从意识到的那一刻开始停止聊QQ这个动作,就是对你自制力的累积!你会做得越来越棒!
写下思路
如果细细回忆一下你失控的瞬间,你会发现,每每难题挡道,你更容易失控去聊天,每每考试挫败,你更容易去玩网游、手机;这就是典型的“破罐子破摔嘛”,人之常情。如果你对自己的这种行为深恶痛绝,不如借用“笔”的力量!悬崖勒马,付之于笔端,这能使你保持清醒而不至于去做让自己后悔的事!
2020年一级建造师考试备考全新起航,大立教育特推出2020年一级建造师全新课程体系。线上有直播+录播的高清直播课帮您解决学习时间与地点不便的困扰;线下不仅有可满足不同类型考生学习需求的基础班、精品班、豪华班、至尊班,还有能够帮助考生实现短期提升考前逆袭升华的考前封闭集训班!想要了解更多课程信息,可以点击>>>了解课程详情
科目 | 单科费用 | 全科费用 | 包含版块 | 配套资料 | 报名入口 |
---|---|---|---|---|---|
工程经济 | 面授/直播 1000元 网授800元 |
面授/直播 3980元 网授3280元 |
课程导学 夯实细讲 真题解析 精粹强化 深度精讲 模考解析 |
《新学员学习手册》 《学习规划建议书》 《内部配套标准讲义》 《学霸笔记-章节题》 《历年真题及答案解析》 《模考卷及答案解析》 |
立即报名 |
法律法规 | |||||
项目管理 | |||||
建筑实务 | 面授/直播 1200元 网授1000元 |
||||
机电实务 | |||||
市政实务 | |||||
公路实务 | |||||
水利实务 |
科目 | 单科费用 | 全科费用 | 包含版块 | 配套资料 | 报名入口 |
---|---|---|---|---|---|
工程经济 | 面授/直播 2000元 网授1800元 |
面授/直播 7800元 网授6800元 |
课程导学 夯实细讲 真题解析 精粹强化 深度精讲 冲刺串讲 Y题分析 模考解析 |
《新学员学习手册》 《学习规划建议书》 《内部配套标准讲义》 《学霸笔记-章节题》 《高分攻略》 《名师宝典·实务专项》 --建筑《题宝库》 --机电《看图实操》 --市政《风火轮·130问》 --公路《通关宝典》 《巅峰冲刺试卷》 《历年真题及答案解析》 《模考卷及答案解析》 《临考密押资料--点睛资料》 |
立即报名 |
法律法规 | |||||
项目管理 | |||||
建筑实务 | 面授/直播 2500元 网授2200元 |
||||
机电实务 | |||||
市政实务 | |||||
公路实务 | |||||
水利实务 | |||||
铁路实务 | |||||
通广实务 | |||||
矿业实务 |
科目 | 单科费用 | 全科费用 | 包含版块 | 配套资料 | 报名入口 |
---|---|---|---|---|---|
工程经济 | 面授/直播 2800元 网授2400元 |
面授/直播 11800元 网授9800元 |
课程导学 夯实细讲 真题解析 精粹强化 深度精讲 冲刺串讲 Y题分析 模考解析 |
《新学员学习手册》 《学习规划建议书》 《内部配套标准讲义》 《学霸笔记-章节题》 《高分攻略》 《名师宝典·实务专项》 --建筑《题宝库》 --机电《看图实操》 --市政《风火轮·130问》 --公路《通关宝典》 《巅峰冲刺试卷》 《历年真题及答案解析》 《模考卷及答案解析》 《临考密押资料--点睛资料》 |
立即报名 |
法律法规 | |||||
项目管理 | |||||
建筑实务 | 面授/直播 3800元 网授2800元 |
||||
机电实务 | |||||
市政实务 | |||||
公路实务 | |||||
水利实务 | |||||
铁路实务 | |||||
通广实务 | |||||
矿业实务 |
科目 | 单科费用 | 全科费用 | 包含版块 | 配套资料 | 报名入口 |
---|---|---|---|---|---|
工程经济 | 面授/直播 5000元 网授4000元 |
面授/直播 19800元 网授15800元 |
课程导学 夯实细讲 真题解析 精粹强化 深度精讲 冲刺串讲 Y题分析 模考解析 脱产集训 |
《新学员学习手册》 《学习规划建议书》 《内部配套标准讲义》 《学霸笔记-章节题》 《高分攻略》 《名师宝典·实务专项》 --建筑《题宝库》 --机电《看图实操》 --市政《风火轮·130问》 --公路《通关宝典》 《巅峰冲刺试卷》 《历年真题及答案解析》 《模考卷及答案解析》 《临考密押资料--点睛资料》 【集训班专属资料】 |
立即报名 |
法律法规 | |||||
项目管理 | |||||
建筑实务 | 面授/直播 7000元 网授5600元 |
||||
机电实务 | |||||
公路实务 | |||||
市政实务 |