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2018一级消防工程师考试复习遇到障碍怎么办?

发布时间:2018-09-26 11:43:09来源:大立教育点击数:

2024年一级消防条件审核查询

专业: 手机号码: 立即查询
导读:
距离一级消防工程师考试已经仅剩45天了,但是最近大立教育收到了不少考生的咨询。越临近考试越觉得心不在焉,无法集中注意力读书,这种厌学情绪突增,那么该如何调节呢?下面大立教育就把克服厌学情绪的方法给大家说一说。

 距离一级消防工程师考试已经仅剩45天了,但是最近大立教育收到了不少考生的咨询。越临近考试越觉得心不在焉,无法集中注意力读书,这种厌学情绪突增,那么该如何调节呢?下面大立教育就把克服厌学情绪的方法给大家说一说。


  通常就按照下面的顺序来做,如果第1条无效,进行第2条,以此类推。无论前面效果如何,一定要坚持到最后哦,这样就可以克服厌学情绪了。


  尝试坚持读书或者学习一会。通常这个手段在开始读书或者学习的时候比较奏效,如果你想去看书,却发现很难静下来,那么就逼着自己坐下来看一会。通常在5-10分钟之后就进入状态,你就不会想站起来了。如果是在学习了一段时间之后,那么这个手段可能并没有那么好的效果。


  喝杯冰水,让自己冷静下来。通常在家里看书或者学习的时候,我都会接一杯冰水放在旁边,一定要有冰块的!通常在头脑发热,或者心里烦躁的时候,冰水就会有它的功效了。这种方法呢,一般来说还是比较奏效的,但是肠胃不好的考生要慎重。其实还有一种类似的手段,就是尽量让自己在稍微冷的环境下学习,主要原因就是在这种略微寒冷的情况下,人可以保持清醒,另外这种环境通常比较安静,因为人少嘛!不过,要注意防止感冒。


  做些体育运动,简单的锻炼。比如在地上做了30个俯卧撑。可能有人认为说锻炼之后心跳加速不是更难冷静下来吗?可是很多考生反应说在20-30个俯卧撑之后好像脑中马上清醒了,精力也能够马上集中起来,也许这个运动的数量级正好合适。大家可以选择自己方便的运动手段。


  利用音乐或者短片来放松情绪,暂时忘记学习。这个估计是很多朋友都会用的办法,尽量找一些柔和一些的音乐。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错,尽量还是避免连续剧电影这一类,通常一看就停不下来了。


  想一些比较有激励作用的事情。就像你见到一牛人之后,就会想说我也想变成那样,所以我要努力。当然了,能够自我激励便是上乘的,否则你可以试试看这个办法。


  换个学习内容,让自己的思维转换到别的事情上。这也是一个很平常的手段,甚至在我们很小的时候就知道。只是在我学习的过程中发现,有的时候很难实现,原因也很简单:比如数学系的学生,他从概率换到实变,换到偏微分,终究还是在数学里面,对于大脑没有什么很明显的作用嘛!于是让我说,不如在这个时候写写博客,数字和文字之间转换一下还是不错的。


  如果这几个方法能够对你管用,那么大家可以拿走不谢,只要能帮到大家的就是大立教育最欣慰的事情。


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