在线咨询

报名渠道
400-6666-458

一级建造师 二级建造师 消防工程师 造价工程师 监理工程师 安全工程师 学历提升 企业定制 专家版历年真题 领取学霸笔记 免费服务热线 400-6666-458
一级建造师集训
建造师培训APP
建造师培训APP

网络课堂手机APP下载

直接扫描左侧二维码下载

同时兼容安卓与苹果系统

大立教育手机端

大立教育手机Web端

1、直接输入 m.daliedu.cn

2、扫描左侧二维码,登陆大立教育官网手机端

大立教育官方微博
大立教育官方微博

大立教育微博在线

马上关注

一级消防工程师

  • 论坛热点
  • 在线答疑
  • 学员俱乐部
  • 客服中心
全国免费咨询热线
400-6666-458
服务时间:周一至周日
官方QQ群:[点击直接加入]

备考2019年一级消防工程师如何缓解复习压力?

发布时间:2019-09-06 15:35:08来源:大立教育点击数:

2019年一级消防条件审核查询

专业: 手机号码: 立即查询

导读:

9月已经到来,在熬过夏季的高温酷暑后,我们都迎来的秋高气爽的秋季。然而对于想要在2019年考取一级消防工程师证书的考生而言这并不轻松,因为进入9月就代表着距离参加考试只剩下2个多月的时间了。由于时间不断减少,不少考生的复习压力不断增大,过大的压力让自己的复习工作受到影响。为了帮助考生们能够完成现阶段的复习工作,今天小编就教各位如何缓解复习压力。

  9月已经到来,在熬过夏季的高温酷暑后,我们都迎来的秋高气爽的秋季。然而对于想要在2019年考取一级消防工程师证书的考生而言这并不轻松,因为进入9月就代表着距离参加考试只剩下2个多月的时间了。由于时间不断减少,不少考生的复习压力不断增大,过大的压力让自己的复习工作受到影响。为了帮助考生们能够完成现阶段的复习工作,今天小编就教各位如何缓解复习压力。


  首先考生需要明确一点,并不是全部的压力都是复习工作的阻碍。因为相信有些考生会有这样的体会,自己在有些压力的时候能够更加谨慎的对待一项工作。因为有压力就有动力,而没有压力则会使自己感到轻浮的“飘”起来。有关于心理学的研究表明,虽然适度的压力有利于工作效率的提高,但是过高或过低的压力却都会适得其反。对于进行复习工作的消防考生,由于适度的压力可以使考生精神集中不犯低级错误,因此考生想要缓解复习压力,首先需要把压力调整到适度,达到有助于自己能够正常完成复习工作的地步。


  缓解复习压力1:合理方法放松身心


  我们都有过这种感觉,当自己的压力过大时会影响自身的情绪,导致自己会因为烦躁而影响正在进行的工作。此时小编建议各位消防考生根据自身的喜好选择一些合理的方法,比如与家人一起到户外散心、听听音乐等方法使自己暂时转移注意从而使自己放松身心,达到缓解复习压力的目的。


  缓解复习压力2:充足睡眠保证休息


  其次,及时现在的复习时间很紧张,但是考生依然需要让自己具有充足的睡眠保证自己的正常休息。睡不好心情差的情况不少人都有,而心情不佳只会让自己因为压力大心情烦躁的情况“火上浇油”,因此考生想要缓解自己的复习压力,同样需要注意自己的睡眠时间让自己能够休息充分有较好的心情。由于较好心情有助于考生调节压力过大带来的烦躁,因此同样可以起到缓解复习压力过大的作用。


  缓解复习压力3:增强信心乐观复习


  最后,考生还要注意增强自己的信心,无论进行什么工作或者需要面对什么困难,良好的自信都是帮助考生顺力渡过难关的“得力干将”!既然在考试前的复习压力过大是考生们目前面对的困难阻碍,那么此时考生同样需要良好的信心来助自己一臂之力。可以这么说,考生的信心强一些,复习压力就少一些,复习进展就顺利一些,因此考生想要缓解自己的考前压力,离不开良好的信心作为自己的助力。


  由于过大的考前压力过大会影响自身目前的复习工作,因此想要解决问题考生就可以借鉴小编为您带来的方法缓解过大的复习压力。想要了解更多关于考试复习方面的问题,可以点击查看一级消防工程师备考攻略

班型课程

  • 基础班
  • 精品班
  • 豪华班
  • 至尊班
  • 集训
科目 全科费用 包含版块 配套资料 报名入口
消防安全技术实务 2980元
(网授)
课程导学
基础夯实
章节题战
消防规范解析课
历年真题
章节练习
内部讲义
一本通
电子版消防规范+图集
大立智能题库
立即报名
消防安全技术综合能力
消防安全案例分析
科目 单科费用 全科费用 包含版块 配套资料 报名入口
消防安全技术实务 面授2400元
网授1800元
面授6800元
网授4800元
课程导学
基础夯实
教材系统精讲
习题班
章节题战
消防规范解析课
考点预测串讲
预测点睛
历年真题易错解析课
全真模考解析课
基础班内部配套讲义
全真模考卷
一本通
学霸笔记
点睛资料
大立智能题库
立即报名
消防安全技术综合能力
消防安全案例分析
科目 单科费用 全科费用 包含版块 配套资料 报名入口
消防安全技术实务 面授3500元
网授2800元
面授9800元
网授6800元
课程导学
基础夯实
实景实操
章节题战
消防规范解析课
教材系统精讲
习题班
模块深度精讲
考点预测串讲
预测点睛
历年真题易错解析课
全真模考解析课
基础班内部配套讲义
一本通
学霸笔记
全真模考卷
消防规范+图集
点睛资料
大立智能题库
立即报名
消防安全技术综合能力
消防安全案例分析
科目 单科费用 全科费用 包含版块 配套资料 报名入口
消防安全技术实务 面授6800元
网授5800元
面授15800元
网授12800元
课程导学
基础夯实
实景实操
章节题战
消防规范解析课
教材系统精讲
习题班
模块深度精讲
考点预测串讲
预测点睛
历年真题易错解析课
封闭集训
全真模考解析课
基础班内部配套讲义
一本通
学霸笔记
全真模考卷
电子版消防规范+图集
点睛资料
大立智能题库
立即报名
消防安全技术综合能力
消防安全案例分析
科目 单科费用 全科费用 包含版块 配套资料 报名入口
消防安全技术实务 3000元 9800元 封闭集训课程
预测点睛
考前预测卷
集训班专属资料
点睛资料
立即报名
消防安全技术综合能力 3000元
消防安全案例分析 3000元