缓解2019年二级造价工程师考试复习紧张感有何妙计

　　毕竟不同于学生时代只有学习这一项任务，在职考造价的人员大都人到中年了，事业家庭上的烦恼还是比较多的，不可能专心于一件事情上，因此，面对繁重的造价考试复习任务，他们会感到有心无力，在备考的时候，也可能会因为一点不如意而感觉很紧张。那么，这种考试复习造成的紧张感该怎样去缓解呢?其实，2019年二级造价工程师考生只要掌握好方法，完全可以做到轻松备考，下面大立教育就告诉大家两个妙计。

　　学习进度不紧不慢

　　学习再忙，小编建议二造考生们也要适当从事一些娱乐活动，让自己枯燥的生活可以得到很好的调节，如此一来，也就可以让自己的复习处于一个良好的状态。再者，在学习中遇到难题，二造考生们应先稳住情绪，在心里告诉自己不必紧张，二级造价工程师考试复习是一项大工程，急于求成只会让自己乱了方寸，彻底打乱自己的原定计划。与此同时，二造考生需要建立起自信心，相信自己有解决问题的能力，在此，提醒二造考生还可做些松弛性的自我暗示，具体来说，也就是给自己积极的心理暗示，从精神上鼓励自己一步步闯过难关，往往通过这样的暗示，二造考生能驱散自己心中的紧张感。

　　考试动机要适度

　　相关研究表明，对一件事情所持有的动机强度，往往与最终的结果呈现反比的关系，也就是说，如果二造考生的动机过弱的话，很有可能无法激发自己积极对待考试的行为，但动机过强又会形成另一种极端现象的产生，那就是二造考生的正常情绪会受到影响。鉴于此种情况，小编提醒二造考生在复习时要明确合适的应试动机，不管多在意考试结果，也不要时刻预设最差的考试结果，提醒自己会失败，这无疑是会加重的紧张感的。

　　在职考造价的朋友们，现阶段的心情肯定是复杂的，各种压力接踵而来，回头意味着放弃，继续向前又要面对这样或那样的挫折，这个时候，造价考生最需要做的是调整一下状态，让自己身心变得轻松起来，学习才能看到成效。大立教育为广大2019年造价工程师考生准备了大量了复习方法，如果您有需要，可联系网站客服领取。了解更多资讯