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2017一级建造师考试:成功近在咫尺放弃你舍得吗?

发布时间:2017-06-26 15:13:46来源:点击数:

导读:

2017年一级建造师考试备考时间越来越紧张,距离考试还有80多天,你是不是感觉压力山大?是不是总觉得时间不够用?是不是感觉很焦虑?当你被这些负面情绪左右的时候,如何才能挣脱困境,成功逆袭一建考试!大立教育小编就为广大一建考生整理了几个高效的学习方法,大家可以选择一个适合自己的。

2017一级建造师考试备考时间越来越紧张,距离考试还有80多天,你是不是感觉压力山大?是不是总觉得时间不够用?是不是感觉很焦虑?当你被这些负面情绪左右的时候,如何才能挣脱困境,成功逆袭一建考试!大立教育小编就为广大一建考生整理了几个高效的学习方法,大家可以选择一个适合自己的。

 

  1、建立良好的学习计划,并依照计划有毅力的执行

 

考路漫漫,唯有坚定信念。一级建造师考试备考是一个枯燥而乏味的过程,在备战过程中很容易毅力不足或者没有计划性,而这一点绝对是一建备考的最大忌讳之一。因此,制定一个合格、科学的学习计划,并严格依照此进度安排进行复习是最高效也是最有用的一种方法。归根结底,对备考紧张的程度有很大一部分是与自身的复习程度直接挂钩。因此,只要你有足够的复习量度就会拥有充足的信心。

 

2、保持一种积极乐观的心态

 

注重过程而非结果,虽然一建考试是应试考试,大家千万不要将一建备考当作一项任务来做,要把它当作喜欢的事业来做。关注过程而非结果,这是提高专注力的一大诀窍。一建备考过程也是非常锻炼人的一个过程,不管结果怎样,过程本身就非常有价值,瓜熟蒂落、水到渠成是大家都知道的道理,只要付出努力,总是会有所收获,对结果的担忧不仅没用也非常没有必要,所以保持一种乐观的心态,把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来,才是明智之举。

 

3、了解生物节律,尊重情绪规律

 

人是有生物钟和生物节律的,比如有的人是早起型,有人是晚睡型,有人早晨效率高,有人下午头脑好,其实情绪也一样有它的节律。广大考生可以根据自身情况进行高效备考。

 

4、利用语言的暗示作用

 

当你被不良情结所压抑的时候,可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张,使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应,即使不出声的内心语言,也能起到调节作用。在你发怒时,可以暗示自己“不要发怒”,“发怒会把事情办坏的”;陷入忧愁时,提醒自己“忧愁没有用,于事无益,还是面对现实,想想办法吧”,等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下,进行这种自我暗示,对情绪的好转大有益处。

 

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