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2017准备自考时如何克服看书时的疲劳状态?

发布时间:2017-06-05 15:29:02来源:点击数:
导读:
一般自考的人群都是有工作,有家庭,有副业,所以没有太多精力花费在学习上,所以相对有难度。但是,小编要在这里为这群人鼓掌加油,他们有着远大的理想,有志向,有目标,有想法,所以

        一般自考的人群都是有工作,有家庭,有副业,所以没有太多精力花费在学习上,所以相对有难度。但是,小编要在这里为这群人鼓掌加油,他们有着远大的理想,有志向,有目标,有想法,所以,想通过自身的努力改变现状,趁着年轻奋力一搏,小编很欣赏这些充满正能量的人,如果你身边有这样的人,请好好珍惜,因为他们连微笑都带着光芒!

 

那么对于看书都看不进去,2017准备自学考试的同学,应该如何克服呢?大立教育学历部给大家带来一些方法,希望大家可以借鉴,对大家的复习能起到一些辅助。

 

多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象,并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此,一些有经验的考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。

 

在考前复习阶段,常有一些考生反映:自己想复习,也有时间学习,只是一拿起书本就犯困,并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。

 

首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。

 

其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

 

要达成伟大的成就,最重要的秘诀在于确定你的目标,然后开始干,采取行动,朝着目标前进。小编在这里祝福这些自考生,你们是最棒的,你们一定会实现自己的价值,走向更高舞台!

 

 

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