从历年众多造价考生的备考经历来看,备战2021年一级造价工程师考试肯定会用时良久,漫长的学习过程最是耗人心智,所有有的考生会动摇,而能坚持下来的人也是疲惫到极点了。为了鼓励更多的考生坚定意念,继续复习,小编有一些建议要分享出来,希望能帮助考生们调整好复习心态。
正确对待负面情绪
相比较于繁重的备考任务,负面情绪总是被忽略,考生们没有时间去思考这方面的问题,所以在埋头苦学而不得所获时,感到焦虑急躁,也不知道该怎么办,慢慢更加不自信了。其实,人要学会接受自己脆弱的一面,现阶段本就是积蓄实力的时候,有些不足是肯定的,在你焦虑的时候,别人可能情况更糟糕。目前,要做的事情积极调节情绪,轻松是一天,烦恼也是一天,关键是每过去一天,我们有没有进步,对于自己的负面情绪,不必害怕、躲避,更加不能一味纵容,做一些事情来转移一下吧,比如运动、音乐、阅读、交谈等等。
不要强求时刻专注
人事趋利避害的,所以普通会选择呆在舒适区,而走神是大脑的天然状态,所以不用强迫自己每分每秒都注意力集中,基本很少能做到,而且学习本身不是对所有人都有吸引力,所以很多时候,部分考生需要拼耐心、拼意志才能坚持下去。其实,也不用假装自己一直都能投入,学习关键在于效率,而不是拼时长,有时候,分心也是恢复精力的过程,而考生们要做的是在意识到自己分心的时候,赶紧回归学习正轨上。同时,对于最重要的复习任务,建议考生放在自己每天最专注的时间段来完成最重要的工作,其它的就按部就班按照计划来。
休息是为了更好地学习
备考须有战略思维,你对每个阶段的复习都作出了规划,对于什么时候休息,时间该怎样安排,也不应该忽略。人不休息,精力消耗完了,什么事都做不成,所以考生们别把自己绷得太紧,很多时候,你的感到焦虑就是因为休息太少了,神经一直处于紧绷状态,没有及时地调整过来。古人说“磨刀不误砍柴工”不是没有道理的,如何休息呢?建议考生安排固定的休息时间,不能随意,以免滋生偷懒的念头。
其实,可能考试本身难不倒大家,一些考生是在心理和情绪问题上被影响导致失利,但这并不是什么不可跨越的大坎儿,坚强点,心态放平,回头想想也没什么大不了。咨询2021提分课程。
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